Carmem Cavalera Günlüğü, 25 Ara 14

Enquanto não aprendo a contar calorias vou inventando: uso a água para apagar meus pecadinhos alimentares - bebo um copo antes e outro depois. Vai dar tudo certo. Obrigada pela força, emagrecer em ação conjunta é muito bom. Que o espírito de Natal, desejo de melhoria, sentimento fraterno permaneça no coração de todos vocês. Carmem Cavalera

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1488 kcal

Yağ: 56,07g | Prot: 96,61g | Karb: 150,12g.   Kahvaltı: Saúde no Copo Sanduíche Natural. Öğle Yemeği: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Lentilhas Cozidas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. devamı için...