04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 89,34g | Karb: 66,98g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|