04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 72,61g | Karb: 41,38g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Café, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Orselli Aji en Aceite con Condimento, Huevo, Ensalada tom/cebo, Entraña. Akşam Yemeği: Queso Fresco, Huevo. Aperatifler/Diğer: Maní, La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|