|
making progress
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 116,17g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: orange pecans, Pork Roast (Lean Only Eaten), Restaurant Style BBQ Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Mimosa, Bourbon, La Madeleine Spinach Pochette, Syrup, Grapefruit and Orange Sections, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Grits with Cheese, Scrambled Egg, Nestle Turtles, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Crackers, Archer Farms Smoked Salmon Dip. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|