|
Warum fängt man sowas kurz vor Weihnachten an ? :-)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 105,24g | Prot: 149,95g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Orangen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Apfelstrudel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rotkohl, Aldi Bergkaese, REWE Semmelknödel, Kartoffelknödel. Akşam Yemeği: Essig, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Bergkaese, Tomaten, Gurke (Geschält), Spitzpaprika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|