04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 76,41g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Bananas , Kirkland Signature Walnuts. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Beans, Caesar Salad with Romaine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okeover Girl Kilo Geçmişi
|