05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 127,25g | Prot: 87,66g | Karb: 25,21g.
Öğle Yemeği: Колбаса, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Гастроном Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Делси Сельдь «Капитанская», Моя Станица Фарш Свиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Махеевъ Сырный Соус, Салат Айсберг, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Семенишна Сметана 30%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|