05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 118,77g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Минтай, Морозко Green Капуста Броколли. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Редис, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|