05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 71,54g | Karb: 85,87g.
Kahvaltı: Верховье Био Йогурт Черника, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Царство Творог 9%. Öğle Yemeği: Чикен Хауз Шаварма Гриль. Aperatifler/Diğer: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Молочное Царство Творог 9%, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|