05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 49,17g | Karb: 225,42g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Santal Сок Красная Вишня. Öğle Yemeği: Маслины, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Santal Сок Красная Вишня. Akşam Yemeği: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Santal Сок Красная Вишня. Aperatifler/Diğer: Santal Сок Красная Вишня, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|