05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 56,55g | Karb: 111,39g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Пахлава, Полет Печенье Овсяное, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Чурчхела, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|