04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 158,21g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Пятерочка Чиабатта Классическая, Свежий Ряд Сыр Голландский, Fish House Форель Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленный Сливочный. Akşam Yemeği: Fish House Креветки Средние. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Корица, Творог 5%, Ulker Albeni. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|