vica81 Günlüğü, 05 May 22

Завтрак.
Люблю овсянку долгой варки на завтрак, но!! от неё вздутие кишечника ближе к вечеру...кто подскажет- может специфику приготовления, либо с чем можно( нельзя) её совмещать, что бы без таких последствий??

---

1752 kcal

Yağ: 105,04g | Prot: 70,31g | Karb: 136,43g.   Kahvaltı: Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Сушеная Клюква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Российский , Галичина Масло Сливочное 72.6%, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Сушка Малятко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный, Свинной Язык Отварной, Гречка Отварная, Сало. Aperatifler/Diğer: Roshen Minky Binky, Розумний Вибір Сушка Малятко. devamı için...