Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TxDesert
Günlük
26 Ara 14
TxDesert Günlüğü, 26 Ara 14
TxDesert Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
The only thing that seems to be working is counting calories...hmmmmmm.
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Aralık 2014:
1749 kcal
Yağ: 54,54g | Prot: 56,36g | Karb: 264,34g.
Kahvaltı:
Baked Apple, Friendly's Coffee Milk.
Öğle Yemeği:
Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl.
Akşam Yemeği:
Baked Apple, Foster Farms Chicken Franks, Foster Farms Chicken Franks, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Bel Gioioso Fresh Mozzarella Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Lambertz European Chocolate Cookie Collection.
devamı için...
2120 kcal
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good loss
26 Ara 14 üye tarafından:
unamoyer
TxDesert Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle