05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 137,70g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Harry Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils (Flasche), Myprotein Vegan Baked Cookie Choc Chip, Myprotein Layered Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|