05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 77,85g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Говяжья Грудинка, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Хлібодар Хлеб Тостовый, Буренка Молоко 3,2%, Hochland Cremette, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Roshen Cocoa Filling & Crispy Wafers, Яготинский Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Телятина Гриль. Aperatifler/Diğer: De Luxe Масло Тыквенное, Яготинский Масло 82,5%, Сыр Гауда или Эдам, De Luxe Макароны, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|