05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 54,01g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сыркофф Сырок Глазированный с Ароматом Ванили . Öğle Yemeği: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Окей Свинина Постная, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Fix Price Protein Bar Chocolate, Апельсин, Гречневый Суп, Бананы, Sporty Light Protein Cookie Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|