04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 63,64g | Prot: 39,37g | Karb: 206,98g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Страчателла, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Штолле Пирог с Лососем и Шпинатом , Штолле Пирог с Вишней . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Торт Черепаха. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|