05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 63,91g | Karb: 70,07g.
Kahvaltı: Чай, Киви, Томилинская Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Кабачок Фаршированный. Akşam Yemeği: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Мираторг Колбаски для Гриля. Aperatifler/Diğer: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|