05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 99,52g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Skills Whey. Aperatifler/Diğer: Skills Whey, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Яблоко, Клементины, Skills Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|