27 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 111,65g | Karb: 181,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Кубанская Буренка Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сазан Жареный, Икра Сазана, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Сгущенка, Блины на Кефире. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Блины на Кефире, Картофельное Пюре, Икра Свекольная с Черносливом, Сазан Жареный, Икра Сазана, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|