03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 85,95g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada Protein, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Quaker Honey Nut Oats. Öğle Yemeği: Gaona Star Magdalenas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Té Matcha, Gallo Arroz Oro, Pollo al Curry. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|