06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 41,62g | Karb: 172,55g.
Kahvaltı: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Mie, Kari Ayam, Kari Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Royco Royco Ayam, Kue Bolu, Mangga Muda. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iinsintyaaaiin Kilo Geçmişi
|