06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 97,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 89,96g | Karb: 119,63g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сырники Домашние, Майонез, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Спагетти, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|