|
Ich hasse es, immerdie gleichen Kilos abzunehmen. grmpf. selber Schuld. Aber 1 kg weg von letztem Freitag. Ich bin in der Spur
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 42,99g | Karb: 165,28g.
Kahvaltı: Pflaumen, Birnen, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Schinken (Extra mager), Brunch Schoko Creme, Eierkuchen. Aperatifler/Diğer: WAO Mochi Ice Cream Mango. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|