06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 80,93g | Prot: 114,83g | Karb: 257,20g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen , Frikadelle, Äpfel, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Dinkel Toast . Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Aldi Bio Sommergemüse, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Kinder Joy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|