|
ON 1950 KCAL
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 242,17g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Öğle Yemeği: La Palma Lenticchie Lessate, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Fino a domenica compresa ancora 105 carbo/die 😭😭😭
06 May 22 üye tarafından: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|