06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 74,00g | Karb: 141,81g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Родное Молоко, Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Братья Караваевы Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Помидоры, Рис Отварной, Огурец, Пятерочка Помидоры, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Родное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|