06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 56,91g | Karb: 197,23g.
Kahvaltı: Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%. Öğle Yemeği: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Рудь Пустунчик Шоколадний Зі Згущеним Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|