06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 38,44g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Знай Наших Грибы Шампиньоны, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Milken Mite Сыр Тильзитер, Знай Наших Грибы Шампиньоны, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Jacobs Caramel, Простоквашино Молоко 1,5%, Konti Mummy's Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|