06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 64,04g | Karb: 73,38g.
Kahvaltı: Mokate Cappuccino Reduced Sugar. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Nestle Kit Kat (45g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|