06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 66,19g | Karb: 99,47g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Салат из Капусты и Огурца, Редис, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Nescafe Gold, Пшеничный Хлеб, Сало, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Салат из Редиса, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|