04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 138,45g | Prot: 51,73g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: Lay's Classic Potato Chips, Gala Apples, Fisher Chopped Walnuts, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Shoppers Value Mixed Fruit . Akşam Yemeği: Great Value Organic Unsweetened Applesauce, Duke's Mayonnaise, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Great Value Half & Half, Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Skinny Pop Popcorn, Cheez-It Crackers, Torte Cake. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|