06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 97,45g | Prot: 72,89g | Karb: 37,44g.
Kahvaltı: نادك زيت زيتون , البصل, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة). Öğle Yemeği: كاكاو كاكاو, المراعي حليب كامل الدسم, لحم الضأن (الخروف), دهن الخروف دهن الخروف, الملفوف, القرنبيط. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|