06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 42,91g | Karb: 144,40g.
Kahvaltı: Babat Sapi, Nasi Putih, Kue Nastar. Öğle Yemeği: Siantar Top Twistko, Bamboe Bumbu Bali, Telur Rebus, Nasi Kuning, Babat Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Kebab. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Sania Minyak Goreng, Babat Sapi, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|