07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 31,56g | Karb: 78,01g.
Öğle Yemeği: 프렌치카페 커피믹스, 고추장, 김치, 사우크라웃 요리, 시금치무침, 밥. Akşam Yemeği: 과일 참외, 김치, 시금치무침, 밥, 소고기구이. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|