07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 137,07g | Karb: 106,00g.
Kahvaltı: Годжи, из Вологды Кефир 1%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|