07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 75,02g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise, Tomaten, Hirtenkäse Leicht (Gut und Günstig). Aperatifler/Diğer: Lidl Kong Strong, Bullit Energydrink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|