07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 93,18g | Prot: 129,72g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Frutta. Öğle Yemeği: Gelato, Pomodorini Secchi, Asparagi, Conad Scamorza Fresca , Carne di Tacchino Light Arrosto. Akşam Yemeği: San Benedetto Chinotto, Focaccia, Fettina di Vitello. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|