07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 74,43g | Karb: 184,64g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахарный Песок, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Öğle Yemeği: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Зефир, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыба Копченая. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|