07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 93,11g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Грецкий Орех, Салат Свекольный, Омлет. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|