07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 16,98g | Karb: 51,36g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лебедянь Молоко Снежок, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|