07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 40,41g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Подушечки с Бананом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Zotman Пицца Спайси Чоризо. Akşam Yemeği: Клубника, Лето Лук Зелёный , Магнит Масло Оливковое, Первым Делом Маслины без Косточки , Парижская Буренка Сырный Продукт, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ашан Абрикосовый Рулет, Haribo Сердечки, Haribo Любовь с Кислинкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|