march_93 Günlüğü, 07 May 22

Ecco com'è la cucina al sabato mattina di una persona che si appresta al meal prep per la settimana🍱
Mancano tutte le proteine, quelle è impossibile prepararle in anticipo. Sfido chiunque a mangiare petto di pollo o bistecche di manzo riscaldate🥾🤣

1580 kcal Yağ: 64,57g | Prot: 88,56g | Karb: 162,22g.   Kahvaltı: Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Fiocchi d'Avena, Primia Frollini con Zucchero di Canna, Conad Cacao Amaro in Polvere, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Meringata, Patatine Fritte (Salate), Calamari Fritti. devamı için...
1326 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


march_93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.