07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 147,10g | Prot: 78,25g | Karb: 20,58g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Aceite de Oliva, Huevo. Öğle Yemeği: Morrón, Palta, Ternera Bife Ancho, Ensalada c/palta. Akşam Yemeği: Paladini Mortadela Feteada, La Serenísima Queso Sardo, Calchaquí Salame Tipo Milan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|