07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 74,09g | Karb: 191,92g.
Kahvaltı: Pêra Portuguesa, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Batata Congelada, Sadia Frango a Passarinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Scala Queijo Prato, LAR Batata Congelada, Sadia Frango a Passarinho, Scala Queijo Prato, Brahma Duplo Malte, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|