|
С апреля худела до 52-53, но к зиме начался жор. Начинаю с того, на чем закончила.
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 23,77g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Салат «Метёлка», Жареное Яйцо без Жира, Фамильные Колбасы Ветчина Домашняя. Aperatifler/Diğer: Сармич Сыр Гурман Легкий, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|