Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
29 Ara 14
Katyvettchen Günlüğü, 29 Ara 14
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Aralık 2014:
1359 kcal
Yağ: 51,09g | Prot: 68,74g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı:
7Days Bake Rolls.
Öğle Yemeği:
gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei.
Akşam Yemeği:
Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard.
Aperatifler/Diğer:
Rotkäppchen Sekt Halbtrocken.
devamı için...
1930 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mal schnell ganz liebe Grüße dalassen!😃
29 Ara 14 üye tarafından:
Everlost
dankeschööön :) ganz viele liebe grüße auch an dich!!! :)
29 Ara 14 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle