07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 132,81g | Prot: 92,65g | Karb: 19,67g.
Kahvaltı: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheddar Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Espresso Coffee, Now Foods MCT Oil, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), 365 Greek Yogurt Plain. Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
|