Helga2508 Günlüğü, 07 May 22

07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1192 kcal Yağ: 47,31g | Prot: 79,98g | Karb: 113,75g.   Kahvaltı: Банановый Хлеб. Öğle Yemeği: Своя Рыбка Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%. devamı için...
2001 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Helga2508 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.